ROAD TO INDY PRO & NEW YORK IFBB 2022: COME DORIAN HAYWOOD ALLENA LE GAMBE?

come raccontato in questo articolo pubblicato qualche giorno fa, il campione americano che vive e si allena in Colorado Dorian Haywood, ha deciso di realizzare un video di allenamento in cui ci mostra come allena le gambe in vista delle sue prossime competizioni in pro league.

guarda una foto di dorian haywood

2021 new york pro ifbb nick walker justin rodriguez hassan mostafa DORIAN HAYWOOD MOKHAMED EL EMAM

Dorian Haywood, qualche settimana fa è stato ospite della trasmissione the minace pod cast, il pod cast di dennis james e ha raccontato che ha intenzione di gareggiare nelle gare primaverili della stagione agonistica 2022 della pro league.

Dorian, gareggerà:

il suo obbiettivo è quello di qualificarsi per il mister olympia 2022. qualche settimana fa, noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo postato questo articolo in cui mostriamo alcuni brevi video in cui Dorian Haywood si allena con Dennis James in una palestra in Arizona, dove the minace vive da molti anni.

come allena le gambe dorian haywood?

per le telecamere del sito Muscle & Strength, il campione americano esegue i seguenti esercizi:

polpacci

calf da seduto
tibiale della hammer strength

femorali

iper estensioni
leg curl da sdraiato

quadricipiti

leg extentions
squat

i polpacci all’inizio del workout

un po’ come fa da sempre jay cutler, anche dorian haywood allena i polpacci all’inizio del workout per le gambe quando le energie sono molto alte.

dorian haywood, chi?

dorian haywood è un ragazzo che è entrato a far parte del circuito della pro league da pochi anni e in molti non lo conoscono, per questo motivo noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo deciso di dedicarsi un po’ di spazio. nei prossimi anni, sarà sicuramente uno degli atleti di cui sentiremo sicuramente parlare.