in offseason, veronica gallego pro ifbb nella categoria figure, ci mostra come allena i dorsali.

a fine marzo 2020, dal suo canale youtube, Veronica Gallego pro ifbb ha postato un interessante video in cui ci mostra come allena la schiena in questi giorni di offseason forzata dove la maggior parte delle competizioni della pro leauge, sono state cancellate o posticipate. Veronica Gallego è una ragazza che gareggia nella categoria figure nella pro league.

la passione per la categoria figure

Veronica Gallego, come già detto in precedenza è una pro ifbb che vive in Spagna e gareggia da molti anni nella pro leauge. La promozione al professionismo pro league avviene nel 2014 e già dal 2015, Veronica Gallego inizia a partecipare a moltissime competizioni della pro league, in Europa e in America. Prima del 2015, Veronica Gallego ha partecipato a moltissime competizioni della IFBB in giro per il mondo.

ma come allena i dorsali Veronica Gallego pro ifbb?

L’allenamento di Veronica Gallego pro ifbb per stimolare al massimo i dorsali, è composto dai seguenti esercizi:

pull down
lat machine dietro il collo
pull over con manubrio
lat machine in avanti
pull down ai cavi con sbarra larga
pull down con impugnatura a V
t row bar con imbottitura per il petto
pull down alla macchina
posteriori della spalla con manubrio con testa sulla panca

Nel momento in cui scriviamo questo articolo, noi del blog ultimatebeefmagazine.com non sappiamo se Veronica Galblego si stia preparando per qualche competizione o no. Una cosa che abbiamo notato è che Veronica Gallego è in ottima forma.

Ma quali sono le gare da pro ifbb a cui Veronica Gallego ha partecipato?

Le gare da pro ifbb di Veronica Gallego iniziano nel 2015, sempre nella categoria figure pro ifbb.

2015

Nordic Pro (Finland) – IFBB, Figure, 2nd
San Marino Pro – IFBB, Figure, 3rd

2016

Arnold Classic Australia – IFBB, Figure, 15th
Chicago Pro Championships – IFBB, Figure, 6th
Europa Dallas – IFBB, Figure, 8th
Greater Gulf States Pro – IFBB, Figure, 7th
Miami Pro – IFBB, Figure, Did not place
San Antonio Pro – IFBB, Figure, 12th
San Marino Pro – IFBB, Figure, 12th
Tampa Pro Championships – IFBB, Figure, 8th
Toronto Pro – IFBB, Figure, 12th
Vancouver Pro Championships – IFBB, Figure, 6th

2017

Chicago Pro Championships – IFBB, Figure, 14th
Czechia Pro – IFBB, Figure, 3rd
Dexter Jackson Pro – IFBB, Figure, 7th
Lenda Murray Pro – IFBB, Figure, 12th
Rising Phoenix Pro – IFBB, Figure, 16th
Rising Phoenix Pro – IFBB, Figure Masters, 3rd
San Antonio Pro – IFBB, Figure, 11th
San Antonio Pro – IFBB, Figure Masters, 2nd
Tampa Hurricane Pro – IFBB, Figure, 2nd
Tampa Hurricane Pro – IFBB, Figure Masters, 1st
Tampa Pro Championships – IFBB, Figure, Did not place
Tampa Pro Championships – IFBB, Figure Masters, 6th

2018

Galaxy Pro – IFBB, Figure, 4th
San Marino Pro – IFBB, Figure, 7th

guarda una foto di Veronica Gallego pro ifbb

guarda il video di allenamento di Veronica Gallego dei dorsali