come raccontato in questo articolo pubblicato qualche giorno fa sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com, il campione george peterson pro ifbb qualche giorno fa si trovava nella nuova palestra della REDCON1, una nota ditta di integratori americana, a NashVille.

l’ultima volta che abbiamo visto George Peterson pro ifbb sul palco di gara è stato lo scorso dicembre 2020, quando il campione ha gareggiato per la prima volta sul palco del Mister Olympia nella categoria 212 division, ovvero bodybuilding fino a 95 kg.

Oggi, il campione di New York è uno dei pochi atleti qualificati al mister olympia 2021, grazie al suo terzo posto in classifica ottenuto al mister olympia 2020.

Per questo motivo, George Peterson pro ifbb ha intenzione di fare una lunga offseason per permettere al suo fisico di riposare dallo stress delle gare, ma soprattutto per mettere su kg di muscoli che gli permetteranno una volta sul palco di essere particolarmente competitivo e guadagnare posizioni importanti sui palchi di gara.

nel video che trovate in fondo a questo articolo, George Peterson ci mostra come allena le braccia in offseason.

come allena le braccia George Peterson?

• panca scott con il bilanciere in super serie kick back per i tricipiti con manubri
• pull down con la corda
• macchina per i bicipiti
• dip alla macchina
• curl con manubri un braccio alla volta sulla panca scott

guarda una foto di George Peterson pro ifbb

guarda il video dell’allenamento delle braccia di George Peterson pro ifbb in offseason maggio 2021