ROAD TO OFFSEASON: COME ALLENA LE SPALLE SERGIO OLIVA JR? SETTEMBRE 2022

come raccontato in una recente intervista al canale AJ kelly robert sergio oliva jr attualmente si è trasferito a dubai per allenarsi e per migliorare il suo fisico in vista di un possibile ritorno sul palco della pro league nel 2023.

guarda una foto di sergio oliva jr

sergio oliva e suo figlio sergio oliva jr

al termine del 2021, sergio oliva jr ha capito che se voleva migliorare il suo fisico avrebbe dovuto cambiare non palestra ma proprio nazione.

il campione della pro league figlio del leggendario sergio oliva, il mito, negli ultimi anni si è allenato a san diego in una delle più prestigiose palestre della west coast in america, ma poi con il tempo ha perso quella motivazione e quella voglia di migliorare a causa di una serie di circostanze tra cui anche i famosi haters sui social.

Per questo motivo, ha deciso di lasciare l’america, per andare a vivere una nuova vita a dubai. Da qualche tempo a questa parte, il campione non ha più postato aggiornamento sui social, ma si è trasferito dall’altra parte del mondo per iniziare un nuovo percorso, ovvero quello del suo ritorno in pro league con un fisico migliorato.

per caso, noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo trovato un nuovo video di allenamento in cui il campione della pro league ci mostra come allena le spalle in una prestigiosa palestra a dubai, la stessa in cui si allena anche andrew jacked.

nel video che trovate in fondo a questo articolo, possiamo vedere come sergio oliva jr allena le spalle, in questo workout il campione esegue i seguenti esercizi:

Press per le spalle al macchinario
Alzate laterali al macchinario in piedi
Alzate laterali con manubri in piedi
Posteriore delle spalle alla pec deck

quando rivedremo sergio oliva jr sul palco?

molto probabilmente rivedremo sul palco di una gara della pro league sergio oliva jr nel 2023 in occasione dell’Arnold Classic Ohio 2023, ma non è una cosa certa ma sicuramente lo vedremo in un’altra gara della pro league ma non prima.