lo scorso agosto ( 2020 ) in occasione della prima gara della pro league dopo il COVID, Dwayne Walker ha fatto molto parlare di se grazie al terzo posto ottenuto al Tampa PRO IFBB 2020, una gara vinta da Hunter Labrada.

guarda una foto di Dwayne Walker pro ifbb

DWAYNE WALKER posa di most muscular 2020 new york pro ifbb

ma chi è Dwayne walker?

Dawayne Walker è un pro ifbb di origine Giamaicana, che vive e si allena in Florida. in questo articolo pubblicato sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com, il campione racconta in modo molto dettagliato la sua vita e cosa lo ha spinto a diventare un pro ifbb.

le gare di Dwayne nel 2020

Dwayne Walker, dopo il terzo posto ha deciso di continuare a prepararsi per le gare della pro league per cercare di qualificarsi al mister olympia 2020. La gara successiva a cui ha partecipato Dwayne Walker è stato il new york pro ifbb, una gara vinta da ian valliere.

Ma se le cose erano andate molto bene nella prima gara della stagione, Dwayne Walker al New York PRO IFBB 2020 non è arrivato in finale. Questo ha fatto si che poi, il campione di origine giamaicane, ha deciso di non gareggiare più e di iniziare una lunga offseason in vista delle competizioni della pro league per il 2021.

road to 0ffseason

in questi giorni di inizio 2021, il campione della pro league Dwayne Walker ha postato un breve video di allenamento in cui possiamo vedere Dwayne Walker alle prese con l’allenamento della schiena.

guarda un paio di foto di Dwayne Walker pro ifbb

il workout di Dwayne Walker per la schiena

il back è uno dei punti del fisico di un pro ifbb che deve essere sempre migliorato, per questo motivo, Dwayne Walker esegue i seguenti esercizi:

• lat machine in avanti
• rematore con quadbar
• rematore cavi bassi
• lat machine convergente alla hammer strength

guarda una foto di Dwayne Walker pro ifbb

DWAYNE WALKER al 2020 new york pro ifbb

guarda il video di allenamento dei dorsali di Dwayne Walker in offseason gennaio 2021